体育播报10月19日宣 近日,皇马官方发布的一张贝林厄姆在训练中手持壶铃、悬在半空中的照片引发热议。TA揭开了这项“相扑式增强式深蹲”训练背后的秘密,及其所代表的皇马新帅阿隆索上任后带来的体能训练转播。
据俱乐部消息人士透露,这项看似奇特的训练是全队都会进行的常规激活项目,并非贝林厄姆专属。其核心是通过弹力带和壶铃的辅助,进行一种“相扑式深蹲”,以增强式肌肉收缩的方式,专门锻炼球员大腿内收肌和爆发力。
这项训练是新任体能主管伊斯梅尔-卡门福尔特引入的众多新方法之一,他曾与阿隆索在勒沃库森共事,并有过在巴塞罗那工作的经历。
卡门福尔特的到来,也标志着俱乐部体能训练理念的转变。据披露,上赛季球队的伤病危机曾导致前主帅安切洛蒂与时任体能主管安东尼奥-平图斯之间产生“幕后摩擦”。
如今,深得弗洛伦蒂诺信任的平图斯已被任命为“表现经理”,在球队日常训练中退居次要角色。消息人士称,他已不再随队前往客场,并且在主场比赛时身穿西装而非运动服,这都表明了他的角色转变。以往在平图斯手下,类似的训练更多是在健身房通过昂贵的机器完成,而现在球队使用健身房的频率已有所降低。
除了卡门福尔特,阿隆索的团队还引进了热成像技术专家伊斯梅尔-费尔南德斯和力量与体能教练哈维尔-阿奈斯,旨在用更科学、更多元的方式管理球员的身体状态。
体育播报10月19日宣 北京时间18:30,意甲第7轮,科莫vs尤文图斯。赛前尤文率先公布了首发名单。【尤文方面,孔塞...
2025-10-19体育播报10月19日宣 北京时间10月22日周三,巴萨将在欧冠主场迎战奥林匹亚科斯,欧足联今天公布了裁判名单。巴...
2025-10-19体育播报10月19日宣 在周日Téléfoot节目中,皇马中场卡马文加再次表示,相比左后卫,他更倾向于在中场位置踢球...
2025-10-19体育播报10月19日宣 巴萨召开例行会员大会,主席拉波尔塔在会上做报告时透露,俱乐部2024/2025赛季收入9.44亿欧...
2025-10-19体育播报10月19日宣 本轮西甲,巴萨主场2-1战胜赫罗纳。赛后,西班牙媒体《马卡报》撰文分析了巴萨主帅弗里克战...
2025-10-19